Mi amiga Berni, aunque también podríamos hablar de mi amigo Alfonso, aunque a él, ya lo deje por algo imposible, no les gusta cocinar, más bien lo odian, y en sus escasas aventuras cociniles se nota.
Dedicar tiempo a cocinar, va contra sus principios morales, aunque tener encendido el Facebook un par de horas seguidas, no lo es, por ello, siempre están buscando recetas muy rápidas de preparar, como máximo quince minutos, algo casi imposible de conseguir.
Nada de Hornos o cosas raras, solo la Cocina Eléctrica con el apoyo del Microondas, es otro de sus requisitos, y cuanto menos cacharros mejor.
Tienen que ser ingredientes baratos y saludables, fáciles de localizar, y lo mismo se puede decir de las especias o condimentos a emplear.
Además, tiene que ser planing de comidas sencillo de seguir, por días o semanas, que englobe los ácidos grasos saludables o Omega 3, las proteínas y carbohidratos complejos, imprescindibles para estar activo y tener una larga vida.
Más bien lo que piden, es Misión Imposible X, aunque por lo menos lo intentaremos en este Libro, "Recetas para Berni".
Unas cuantos ingredientes, que.
Recetas Rápidas para Berni: “Adelgazar Comiendo” libro José Vargas Padilla
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